Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa ‘El gallo que no cesa’ de Radio Nacional, en su sección ‘Las penas se van yantando’, donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.
En el programa 13, Aitor nos hablará del azúcar, los tipos de azúcares y sus efectos en la salud:
-¿Qué tipos de azúcares hay?
-¿El azúcar de coco, el azúcar de caña o la panela son más saludables que el azúcar blanco?
-Azúcar añadido: dónde lo encontramos, efectos y etiquetado
-¿Diferencia entre azúcar libre y añadido?
-¿Los zumos son saludables?
-Azúcar intrínseco: dónde lo encontramos y efectos para la salud
-Fruta desecada: ¿qué tipo de azúcar contienen? ¿cuál es el consumo recomendado?
Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-gallo-que-no-cesa/dignidad-fortaleza-mujeres-victimas-conflictos/6232027/
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Cuarto directo de esta segunda temporada de directos de #DudasNutrición en colaboración con La Caja Saludable: https://lacajasaludable.es/ Hablaremos de los antinutrientes en productos vegetales. Fitatos, glucosinolatos, lectinas, oxalatos, saponinas, taninos… […]
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