Café y té: ¿son saludables? | El gallo que no cesa #19

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa ‘El gallo que no cesa’ de Radio Nacional, en su sección ‘Las penas se van yantando’, donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.

En el programa 19, Aitor nos hablará del té y del café:

-¿Son saludables? ¿Por qué?
-¿Cuál es su composición?
-¿Son iguales a tomar suplementos de cafeína o bebidas energéticas?
-¿Por qué son estimulantes? ¿Mejoran el rendimiento? ¿Por cuánto tiempo?
-¿Qué diferencias hay entre el café y el té?
-Teína y cafeína: ¿qué diferencia hay?
-Tolerancia a la cafeína y efectos en el sueño
-Estimulación más allá de la cafeína

Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-gallo-que-no-cesa/helena-gonzalez-buron-epigenetica-explicada-humor/6284919/
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