#12 ¿Seguro que son sólo gases?

¿Mucha inflamación después de comer? ¿Te levantas bien y a lo largo del día… empeora? Esto, ¿seguro que son sólo gases?

Pues para ver si son gases o es algo más, Laura Llorente ha traído a Beatriz Cerdán, que es Dietista-Nutricionista y nuestra compañera especializándose en temas digestivos, para tratar todo esto, cuando pueden ser un problema o si es posible hasta reducir los gases asociados a comer garbanzos.

1:40 Gases: qué son, tipos y ¿son normales?

5:21 ¿Cuándo son los gases un problema?

8:27 Cómo identificar si tenemos solo gases o una patología subyacente

12:15 Cómo reducir los gases

15:43 Legumbres: cómo reducir los gases

19:37 Comer despacio y dormir sobre el lado izquierdo: claves para reducir los gases

20:37 Bea, ¿qué es para ti comer bien?

Tagged as: Radio Aleris, gases, nutrición.