EP 2. La Vitamina D: la Hormona de Moda
¡Hola! en este 2º episodio del podcast te desnudo al completo a la hormonal «mal» llamada vitamina D. En el epidosio entenderás ¿Por qué de repente es tan frecuente tener […]
Episodio 13. EIR en Guadalajara. Hazte valer RdeFamilia
EP 28. Omega 3: La Guía Definitiva. Isabel Viña Bas
EP 27. Celulitis y Lipedema: Entiende Más, Elige Lo Mejor. Isabel Viña Bas
EP 26. Colesterol: La Guía Definitiva. Isabel Viña Bas
1:00-2:30 Introducción
2:31-4:29 Clasificación de los endulzantes: calóricos, no calóricos (“naturales” vs “artificiales”)
4:30-7:10 ¿Cómo afectan los edulcorantes a la microbiota?
7:11-8:40 El juego “psicológico” de los productos “sin azúcar”
8:40-14.33 Miel, dátiles, azúcar de coco ¿más sanos que el azúcar?
14:34-19:20 Consumo de edulcorantes en niños
19:24-23:53 ¿Qué edulcorantes no producen alteraciones en la glucosa e insulina?
24:54-25.49 ¿Es la stevia del supermercado buena?
25:54-26:50 ¿Cuáles son los mejores edulcorantes para las personas con diabetes?
26:53-27:16 ¿Es malo tomar el edulcorante sucralosa a diario?
27:17-27:48 ¿Es la panela más sana que el azúcar?
27:49-28:52 ¿Qué edulcorante usar si tengo intolerancia a la fructosa?
28:53-29:45 Si tengo síndrome del ovario poliquístico: ¿qué endulzante es mejor usar?
29:46-31:25 ¿Cuáles son los edulcorantes que no producen inflamación intestinal?
31:26-33:22 ¿Por qué el eritritol puede tener sabor mentolado?
33:23 Piropo
33:55-35:17 ¿Es la Coca-Cola Zero mala?
35-18-37:25 ¿Existe una cantidad mínima de azúcar recomendable?
37:26-39:40 ¿Son adictivos los edulcorantes y el azúcar?
39:41 Conclusión
Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el Podcast así me consigo llegar a mas gente!
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Tagged as: endocrinologia, microbiota, edulcorantes, Metabolismo, Hormonas.
Isabel Viña Bas 14 de enero de 2023
¡Hola! en este 2º episodio del podcast te desnudo al completo a la hormonal «mal» llamada vitamina D. En el epidosio entenderás ¿Por qué de repente es tan frecuente tener […]
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