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Salud

14. Obsesión por la productividad y «Burnout».

depielacabeza 20 de mayo de 2021 25


Fondo
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¿Cuántos libros de Productividad te has leído? ¿Cómo calificas tu rendimiento en el trabajo? ¿Luchas cada día por optimizar tus horas laborales o personales? El trabajo en el siglo XXI ha dado un giro significativo, ya no se concibe tanto como una obligación, sino como un lugar para la realización personal. El mensaje sobre la vocación y la pasión suena tan alto que empezamos a identificar el ámbito laboral como el mejor lugar para realizarnos como seres humanos.

Poco a poco, y de forma silenciosa, el trabajo se va convirtiendo en el eje central de nuestra identidad, y esto puede tener algunas consecuencias. En este afán por ser productivos estamos dejando de lado el ocio y el disfrute, mientras intentamos que nuestras horas de descanso, nuestras relaciones sociales o incluso lo que nos llevamos a la boca, sea también «productivo».

¿El trabajo ocupa gran parte de tu tiempo? ¿No tienes capacidad de influir en las decisiones que afectan a tu entorno laboral? ¿Tienes poco reconocimiento por parte de tus jefes? ¿Tu trabajo no se ajusta a tus intereses y habilidades? Muchos de estos factores pueden condicionar el desarrollo del conocido Síndrome de «Burnout» o del profesional quemado.

En este episodio hablamos del concepto de productividad desde una perspectiva algo diferente, analizamos qué factores llevan al aumento de este cansancio generalizado, y compartimos herramientas útiles para afrontar con una perspectiva crítica el afán por el rendimiento excesivo que se está imponiendo últimamente.

LIBROS QUE NOMBRAMOS EN EL PODCAST:
La Sociedad del Cansancio de Byung Chul Han
El arte de pensar de José Carlos Ruiz
Filosofía ante el desánimo de José Carlos Ruiz
Getting Things Done de David Allen
Make Time de Jake Knapp y John Zeratsky
Deep Work de Cal Newport
La paradoja de la elección de Barry Schwartz
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey

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