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Fondo
Un viaje por la sangre
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  • 24

Hematología

1. La sangre, fuente de vida – Un viaje por la sangre

Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia 10 de febrero de 2023

En nuestro cuerpo hay un tejido vivo compuesto por glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas, en su parte sólida, y por agua, sales y proteínas, en su parte líquida, denominada plasma. Hablamos de la sangre. Este fluido transporta oxígeno y nutrientes a todas las partes del cuerpo a través de los vasos sanguíneos y hace lo propio con los desechos. Nuestro cuerpo está lleno de ella, de sangre. Lo comprobamos, por ejemplo, cuando nos hacemos un corte o cuando nos sometemos a una extracción. Sin embargo, hay datos fascinantes que desconocemos sobre este viscoso fluido de color rojo brillante tan […]

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Tus Amigas Las Hormonas
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  • 16

Endocrinología

EP 5. Tus Dudas Sobre la Peri-Menopausia Resueltas

Isabel Viña Bas 4 de febrero de 2023

¡Hola! En el podcast de hoy os respondo a las inquietudes y dudas que más se han repetido en la cajita de preguntas que os hice en mi Instagram @isabelvina. El objetivo del podcast, es qué entendáis que la transición a una etapa de madurez hormonal como es la menopausia no tiene por qué ser una etapa de asumir que “ya no eres lo que eras y, esto es lo que hay, estas mayor” PARA NADA. En la etapa de la peri y post menopausia hay cambios. Pero los cambios si los entiendes, tienen muchas cosas buenas y las que […]

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  • 17

Endocrinología

EP 4. Insulina: ¿una hormona tan «mala»?

Isabel Viña Bas 28 de enero de 2023

¡Hola! Bienvenid@s a este nuevo episodio tu podcast favorito sobre hormonas, metabolismo y todo lo que entre medias pueda ayudarte. Hoy te traigo a una hormona : la INSULINA que pese a que le suena a mucha gente y muchas veces creamos que sabemos todo de ella, es para mi una de las grandes desconocidas del metabolismo y del sistema hormonal. En el capitulo de hoy te contesto a dudas tan frecuentes como ¿Por qué en las redes se «demonizan» los carbohidratos?¿Es porque elevan la insulina? ¿Qué hay de malo en que se eleve la insulina? ¿Puedo tener resistencia a […]

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  • 21

Endocrinología

EP 3. Endulzantes: todas tus dudas resueltas.

Isabel Viña Bas 21 de enero de 2023

¡Hola! En el podcast de hoy, además de recuperar mi voz al 99%, os respondo a las dudas más frecuentes sobre los edulcorantes y su impacto sobre tu metabolismo y hormonas para que, tras escuchar el podcast, sepas todo aquello que necesitas para elegir con qué quieres endulzar tu comida y por qué lo has decidido.Os dejo los tiempo con cada pregunta por si quieres ir a una en concreto. Aunque sé que vas a querer escucharlo todo al final…En el podcast de hoy 1:00-2:30 Introducción 2:31-4:29 Clasificación de los endulzantes: calóricos, no calóricos (“naturales” vs “artificiales”) 4:30-7:10 ¿Cómo afectan […]

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  • 17

Endocrinología

EP 2. La Vitamina D: la Hormona de Moda

Isabel Viña Bas 14 de enero de 2023

¡Hola! en este 2º episodio del podcast te desnudo al completo a la hormonal «mal» llamada vitamina D. En el epidosio entenderás ¿Por qué de repente es tan frecuente tener la vitamina D baja?¿Por qué si dejo de suplementarme con Vitamina D a los pocos meses me vuelve a bajar y me la vuelven a prescribir? ¿Si tomo el sol por qué sigo teniendo la vitamina D baja? ¿Si no tengo problema en los huesos, es necesario que mis niveles de vitamina D estén en valores adecuados? ¿Qué relación tiene la vitamina D con otras hormonas como las hormonas tiroideas, […]

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  • 10

Endocrinología

EP 1. Tus Primeras Dudas Resueltas

Isabel Viña Bas 6 de enero de 2023

En este primer episodio os respondo a 10 dudas generales sobre varios temas hormonales y metabólicos que me habeís hecho desde mi cuenta de IG @isabelvina. Os enumero las preguntas que he respondido en este episodio 1. Vitamina C y Eutirox. ¿Hace el mismo efecto si se toma a diferente hora del día? 2.¿Se pueden tomar todos los suplementos que uno quiera? 3. Mujeres mayores: ¿mejor tomar suplementos de calcio o vitamina D3+ k2 + magnesio? 4-Suplementos para la longevidad 5-¿Cómo ayudar a la función cerebral en la dieta vegetariana? 6- ¿Es posible que exista un exceso de vitaminas y […]

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  • 7

Endocrinología

Intro Tus Amigas Las Hormonas

Isabel Viña Bas 29 de diciembre de 2022

¿Te animas a ser el conductor de tus hormonas, metabolismo y salud? En este primer podcast de introducción te cuento por qué este programa se va a convertir en tu PODCAST de CABECERA sobre TODO lo relacionado con HORMONAS, METABOLISMO y las cientos de funciones que éstas cumplen en todas y cada una de las células de tu cuerpo. Te lo presento como el trailer del viaje de vuelta a tu salud que va a ser este podcast. Solo necesitas pasión y ganas por aprender, yo me encargo de formarte y entre medias divertirte Source link

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Zumo de Araña
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  • 33

Nutrición y Dietética

T2 Episodio 4: La entrevista «vegan» que nos gustaría que nos hicieran (trailer) – Zumo de Araña

Zumo de Arana 7 de noviembre de 2022

Llevamos años contestando a las mismas preguntas sobre alimentación vegana. No tenemos ánimos para responder una sola entrevista más sobre proteínas, calcio o hierro. Hay tantos temas menos transitados que se podrían tocar, que como nadie nos los pregunta, nos los preguntamos nosotras. Veganismo con nutricionistas, más allá de los nutrientes. Source link

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Zumo de Araña
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  • 36

Nutrición y Dietética

T2 Episodio 3: ¿Divulgación o publicidad? Nutri-influencers en redes sociales (Trailer) – Zumo de Araña

Zumo de Arana 31 de octubre de 2022

En el tercer episodio de esta nueva temporada no estamos de acuerdo. Aitor, como divulgador que trabaja para muchas empresas y marcas defiende este tipo de divulgación pagada, mientras que Lucía le ve bastantes problemas éticos y de coherencia en el mensaje. Source link

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Zumo de Araña
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  • 31

Nutrición y Dietética

T2 Episodio 2: ¿Es la obesidad un problema de salud o de discriminación? (Trailer)

Zumo de Arana 24 de octubre de 2022

Segundo episodio de esta temporada y primer charco. ¿Se puede luchar contra la gordofobia y para paliar los índices disparados de obesidad al mismo tiempo? a las personas gordas ¿les afecta a su salud la discriminación transversal que sufren en la sociedad? ¿debemos los sanitarios revisarnos los comportamientos gordófobos? La respuesta a todas es «sí». Source link

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