A menudo pensamos que la moda es algo superficial, pero en realidad es un lenguaje estratégico. Lo que elegimos ponernos cada mañana construye quiénes somos y posiciona nuestro mensaje antes incluso de abrir la boca. En este episodio nos alejamos de las tendencias pasajeras para entender la ropa como una forma de comunicación consciente. 🌍…

¿Te ha pasado que te despiertas después de dormir 8 horas y sientes que te falta la vida? ✨ No te falta hierro 👩🏻‍🦱 ni es una astenia pasajera: es agotamiento estructural. Vivimos en una sociedad que premia el cansancio 💦 como si fuera una medalla al mérito, especialmente entre las mujeres. En este episodio…

Caricato y humorista

¿Y si la menopausia no fuera el fin de nada, sino una segunda adolescencia con mucho más criterio? ✨ Es una etapa inevitable, poderosa y, por desgracia, sorprendentemente mal explicada. En este episodio hablamos claro y sin misticismos con la farmacéutica Asun Arias, experta en salud de la mujer, para entender qué ocurre realmente en…

¿Y si el secreto del éxito fuera mucho más aburrido de lo que nos han contado? ✨ Estamos en enero, ese mes de libretas nuevas y propósitos que suelen morir el día 9 entre cereales y pijama. En este episodio nos metemos de lleno en el concepto de Grit (pasión + perseverancia) para entender por…

¿Espiritualidad en tiempos de algoritmos e IA? ✨ Parece un contrasentido, pero cuanto más creemos en los datos, más parecemos buscar algo parecido a lo sagrado. En este episodio nos metemos de lleno en ese ruido digital que nos rodea y nos preguntamos por qué, en plena era del progreso, nos sentimos más frágiles que…

Bibliotequeando

¿Te ha pasado que compras un producto “con el activo de moda” y… ni fu ni fa? 😅 Pues hoy te contamos por qué a veces no es lo que lleva, sino cómo está hecho y cómo llega a tu piel o a tu cabello. En este episodio abrimos la “caja negra” de la formulación:…

Psicofarmacología para el día a día

Psiquiatria y migración