Podcast: De Piel a Cabeza

De Piel a Cabeza 211: 211. Aprender a tener suficiente: cómo salir de la cultura del más.

Vivimos en la época de mayor abundancia de la historia y, sin embargo, ¿por qué sentimos constantemente que nos falta algo? 📦 Tener el armario lleno y sentir que no hay nada que ponerse, o ver cómo un aumento de sueldo se convierte en la nueva normalidad en cuestión de meses, revela una insatisfacción que…

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De Piel a Cabeza 210: 210. Salud mental en catástrofes: lo que la psiquiatría enseña cuando todo se rompe.

De Piel a Cabeza 209: 209.Guía para comer con criterio: ciencia frente al marketing del miedo.

Nunca en la historia de la humanidad habíamos tenido acceso a alimentos más seguros, más controles sanitarios estrictos y mayor conocimiento científico sobre nutrición. 🍇 Paradójicamente, nunca habíamos tenido tanto miedo a la comida, viviendo obsesionados por las famosas letras «E» de los aditivos, los nitritos, los transgénicos o las etiquetas comerciales que prometen productos…

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De Piel a Cabeza 208: 208. La salud de tu cerebro: qué síntomas son normales y cuáles no, con la neurologa Sagrario Manzano

De Piel a Cabeza 207: 207. El mayor error que cometen las parejas tras una pérdida: la película que todos deberían ver (Hamnet).

De Piel a Cabeza 206: 206. Fármacos para adelgazar: el sorprendente impacto del GLP1 en otras adicciones con Pedro Sánchez

De Piel a Cabeza 205: 205. Cirugía del pecho: la guía definitiva tras el cáncer de mama y otros cambios con la cirujana plastica Inma Masa

De Piel a Cabeza 204: 204. Guía para cuidar tus huesos y articulaciones: lo que dice la ciencia. Con Alvaro Garcia

De Piel a Cabeza 203: 203. Belleza inteligente: cómo elegir bien tus tratamientos estéticos.

A menudo se habla de la medicina estética como si fuera una simple cuestión de modas, de recetas universales o de filtros de Instagram aplicados a la vida real. 🎭 Sin embargo la verdadera dermatología estética no busca transformar rostros de forma artificial sino realizar un diagnóstico global que entienda la anatomía facial, el envejecimiento…

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De Piel a Cabeza 202: 202. Cómo hacer cosas difíciles: claves científicas para no abandonar tus metas.

A menudo nos han vendido una idea de fortaleza muy rígida y casi militar basada en aguantar, apretar los dientes, no quejarte nunca y camuflar cualquier tipo de duda bajo una falsa capa de disciplina. 🛡️ Sin embargo la ciencia del comportamiento demuestra que este modelo no es fuerza real sino miedo disfrazado de control,…

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