Hola!
En el episodio de hoy contesto a tus dudas sobre cómo ganar y optimizar tu masa muscular.
Entre las preguntas que contestaré están:
– ¿Mas proteina = mas musculo?
– Mejores suplementos para aumentar masa muscular sin incrementar el % de…
!Hola! En este episodio de nuestro podcast, quiero contarte todo lo importante y que necesitas saber sobre los edulcorantes no calóricos y su papel en nuestra salud metabólica y la microbiota intestinal.
Así, os voy a desglosar varios artículos…
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¡Hola!
En este episodio de hoy os cuento la ciencia detrás de la salud sexual, enfocándonos en los procesos de libido, excitación y orgasmo, y los factores que pueden influir en ellos.
Os contare como la libido y la excitación están reguladas por…
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¡Hola!
En este episodio de hoy os cuento la ciencia detrás de la salud sexual, enfocándonos en los procesos de libido, excitación y orgasmo, y los factores que pueden influir en ellos.
Os contare como la libido y la excitación están reguladas por…
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Hola, en el podcast de hoy os hablo de la depresión desde una perspectiva poco abordada que es: desde el aspecto de las alteraciones celulares inflamatorias y metabolicas que se dan en las areas del cerebro mas implicadas en el sindrome depresivo y…
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En el episodio de hoy te explico como se “ve” un ciclo menstrual normal, cuánto dura, que fluctuaciones hormonales se producen y como reconocer cuándo estas ovulando.
Ojalá al escuchar este podcast, sepáis mas sobre vuestras hormonas, la regulación…
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Hola!!
En el episodio de hoy te desgloso todo lo relacionado con la oxidación, formación de radicales libres e inflamación cronica de bajo grado.
Por qué es clave tener un balance oxidacion/ reducción
Por qué actualmente nuestras defensas…
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Hola, en el podcast de hoy vuelvo a traer a Cristina Romero, psicóloga general sanitaria y amiga, para hablarnos de cómo procesamos las personas los traumas. He querido volver a invitarla al podcast porque hace una semana, en Valencia, España,…
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¡Hola!
En el podcast de hoy os cuento todo lo relacionado con la fertilidad. Desde que condiciones pueden disminuir la fertilidad hasta que medidas del estilo de vida puedes implementar ahora mismo para optimizar, si lo deseas, tu estado de salud…
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¡Hola! Bienvenid@s de nuevo a este podcast,
Hoy tengo el increible honor de compartir con vosotr@s mi charla con el Nutricionista, Dr en Ciencias de la Alimentación, investigador y profesor en la UFV pero sobre todo mi amigo: Miguel López conocido en…
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