¿Te cuesta hacer cosas cuando existe la posibilidad de equivocarte? En este episodio hablamos sobre el miedo a equivocarnos y sobre cómo, muchas veces, no es el error en sí lo que nos preocupa, sino lo que creemos que significa internamente para nosotros. Exploramos cómo la anticipación del fallo, la exigencia y el miedo al…

Puedes escuchar el episodio completo gratis en Amazon Music aquí: https://music.amazon.es/podcasts/c17bc9b1-46ef-4591-86d8-e16a343856de/episodes/3a30ba9e-6951-4ee1-adc8-27ff3328faff/entiende-tu-mente-coleccin-etm–cumbres-borrascosas?ref=dm_sh_KLYkkF7At5RdE4WodXnAOLpL6 ¿Y si intensidad y amor no fueran lo mismo? La montaña rusa emocional, la incertidumbre o la necesidad constante del otro pueden hacer que una relación se sienta especialmente intensa. Y esa intensidad no siempre significa que estemos ante un vínculo basado en el…

¿Qué hace que la soledad se convierta soledad no deseada? En este episodio hablamos con el psicólogo Guillermo Fouce sobre la soledad no deseada: qué hay detrás de ella, por qué puede aparecer incluso cuando mantenemos una vida social activa y cómo afecta de manera diferente a distintos colectivos. También conversamos sobre el estigma que…

¿Y si la compasión no tuviera que ver con sentir pena ni con mirar hacia otro lado ante el sufrimiento? En este episodio de Fuera de consulta, Molo conversa con Gonzalo Brito, psicólogo, investigador y formador especializado en compasión y regulación emocional. Gonzalo cuenta cómo a lo largo de su camino las prácticas contemplativas se…

¿Te aburres rápido de tu trabajo? ¿Sientes que necesitas cambiar cada cierto tiempo para volver a tener ganas? En este episodio hablamos de la motivación de exploración, relacionada con la curiosidad, el aprendizaje y el descubrimiento de cosas nuevas. Vemos qué ocurre cuando esa novedad deja de estar presente y cómo puede aparecer el llamado…

Después de unas pequeñas vacaciones (aunque intentamos no irnos del todo) vuelve Entiente Tu Mente. Hace tiempo que dejamos de contar las temporadas, pero esta que arranca es muy especial: ¡cumplimos 10 años! Gracias por tantísimo cariño y tantos mensajes contándonos qué es para ti ETM, aquí Molo te trae una selección de algunos de…

¿Alguna vez has sentido que dejas de trabajar, pero tu cabeza sigue haciéndolo? En este episodio especial recuperamos algunos de los momentos más relevantes de Entiende Tu Mente en los que hemos hablado del trabajo y de todo lo que implica. Reflexionamos sobre la dificultad para desconectar, la telepresión, el burnout y esa sensación de…

¿Quieres descubrir cómo piensa y trabaja una psicóloga con casi veinte años de experiencia? En este episodio de Fuera de consulta, Molo conversa con Lidia Mora, directora del Centro de Psicología Amara (Guadalajara, España). Hablan de la terapia sistémica y de cómo las relaciones influyen en la forma en que nos entendemos a nosotros mismos….

¿Has escuchado ya la segunda temporada de Así Somos? En esta Experiencia compartida, Molo y Luis conversan con Javier Hernández, de RNE Audio, sobre nuestro pódcast hermano: un espacio donde las historias reales se convierten en una oportunidad para aprender sobre nosotros mismos. Exploran cómo nacen los episodios, sus momentos favoritos y todo lo que…

¿Has sentido que, justo cuando las cosas empiezan a encajar, surge la sensación de que algo malo está a punto de pasar? No siempre es fácil confiar en la calma. A veces, la mente permanece en alerta y convierte la tranquilidad en una señal de peligro. Entonces surgen pensamientos como ‘esto no puede durar’ o…