Podcast: De Piel a Cabeza

De Piel a Cabeza 209: Guía para comer con criterio: ciencia frente al marketing del miedo.

Nunca en la historia de la humanidad habíamos tenido acceso a alimentos más seguros, más controles sanitarios estrictos y mayor conocimiento científico sobre nutrición. 🍇 Paradójicamente, nunca habíamos tenido tanto miedo a la comida, viviendo obsesionados por las famosas letras «E» de los aditivos, los nitritos, los transgénicos o las etiquetas comerciales que prometen productos…

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De Piel a Cabeza 208: 208. La salud de tu cerebro: qué síntomas son normales y cuáles no.

Cuando algo falla en el cerebro, la imaginación suele avanzar bastante más rápido que la realidad, transformando un simple despiste en miedo al alzhéimer o un temblor en sospecha de párkinson. 📉 En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza derribamos los mitos más frecuentes de la consulta neurológica y aprendemos a escuchar las…

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De Piel a Cabeza 207: 207. El mayor error que cometen las parejas tras una pérdida: la película que todos deberían ver (Hamnet).

A menudo, los grandes relatos históricos se centran en el genio creativo de los personajes ilustres, olvidando las vidas, los silencios y los dolores de quienes permanecieron en un segundo plano. 📜 En este episodio especial de De Piel a Cabeza nos sumergimos en el universo de Hamnet, la aclamada historia que narra el fallecimiento…

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De Piel a Cabeza 206: 206. Fármacos para adelgazar: el sorprendente impacto del GLP1 en otras adicciones con Pedro Sánchez

Se habla de los agonistas GLP-1 como simples herramientas médicas para perder peso o controlar la glucosa en el organismo. 🩺 Sin embargo, la neurociencia actual está descubriendo que estos fármacos van muchísimo más allá al ser capaces de modular los circuitos cerebrales de la recompensa y rebajar el volumen a esa voz mental que…

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De Piel a Cabeza 205: 205. Cirugía del pecho: la guía definitiva tras el cáncer de mama y otros cambios.

Un diagnóstico de cáncer de mama cambia la vida por completo en cuestión de segundos y abre paso a un laberinto de preguntas médicas y emocionales sumamente complejas. 🩺 Más allá de la propia enfermedad, las pacientes se enfrentan a decisiones cruciales sobre su cuerpo, su identidad, su riesgo genético y la posibilidad de volver…

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De Piel a Cabeza 204: 204. Guía para cuidar tus huesos y articulaciones: lo que dice la ciencia.

El dolor articular es normal por la edad, el reuma es solo cosa de abuelos. 👵 ¿Cuántas veces has escuchado eso? Nada más lejos de la realidad. Detrás de una rodilla que molesta o de una rigidez matutina persistente no suele haber un simple desgaste, sino un sistema inmune intentando enviarnos una señal de alerta….

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De Piel a Cabeza 203: 203. Belleza inteligente: cómo elegir bien tus tratamientos estéticos.

A menudo se habla de la medicina estética como si fuera una simple cuestión de modas, de recetas universales o de filtros de Instagram aplicados a la vida real. 🎭 Sin embargo la verdadera dermatología estética no busca transformar rostros de forma artificial sino realizar un diagnóstico global que entienda la anatomía facial, el envejecimiento…

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De Piel a Cabeza 202: 202. Cómo hacer cosas difíciles: claves científicas para no abandonar tus metas.

A menudo nos han vendido una idea de fortaleza muy rígida y casi militar basada en aguantar, apretar los dientes, no quejarte nunca y camuflar cualquier tipo de duda bajo una falsa capa de disciplina. 🛡️ Sin embargo la ciencia del comportamiento demuestra que este modelo no es fuerza real sino miedo disfrazado de control,…

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De Piel a Cabeza 201: 201. Come con criterio: claves para una compra saludable.

A menudo pensamos que comer bien es una tarea titánica que requiere comprar superalimentos carísimos o descifrar etiquetas como si fueran material radiactivo en el supermercado. 🛒 Nunca hemos tenido tanta información sobre alimentación a nuestro alcance, pero la realidad es que nunca hemos estado tan confundidos con los mensajes de marketing que nos rodean….

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De Piel a Cabeza 200: 200. La tiranía de lo urgente: cómo recuperar el control y vivir en calma.

A menudo pensamos que la tecnología es una herramienta inofensiva que controlamos por completo, pero la realidad es que se ha metido tan rápido en nuestros bolsillos y dormitorios que apenas hemos tenido tiempo de reconsiderar su impacto. 🧠 Desconectarse hoy en día del bombardeo digital no es una fobia a lo moderno, sino una…

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