Podcast: De Piel a Cabeza

De Piel a Cabeza 7: 218. Amor en tiempos de ghosting: cómo identificar relaciones destructivas.

En un mundo dominado por el ghosting, el love bombing y el amor por WhatsApp, cada vez es más fácil perderse en etiquetas para intentar justificar el dolor. En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza, bajamos las revoluciones y nos ponemos serias con un tema que preocupa muchísimo. 🧠 Nos acompaña 🎧 Myriam…

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De Piel a Cabeza 217: 217. Amor, deseo y libertad: cómo sobrevivir a la rutina de pareja con Jacobo Bergareche

De Piel a Cabeza 216: 216. La Odisea de la vida cotidiana: lecciones de psicología y liderazgo.

¿Pensamos que una historia escrita hace casi 3.000 años no tiene nada que ver con nuestro día a día? 🏛️ En una sociedad que intenta anestesiar el dolor a toda costa, la Odisea nos recuerda que la vida está llena de pérdidas, incertidumbres y tormentas inesperadas. En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza…

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De Piel a Cabeza 215: 215.Superenvejecedores: el poder del movimiento para mantenerte joven.

Cuando somos niños, habitamos el mundo a través de un cuerpo que resulta completamente transparente y silencioso. 🏃‍♀️ Saltamos, corremos o nos levantamos del suelo sin pensar en las rodillas ni negociar con el esfuerzo, 🤾‍♂️️pero con el paso de los años, esa espontaneidad se transforma en rigidez y limitaciones que solemos normalizar como una…

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De Piel a Cabeza 214: 214. Crea tu segundo cerebro: claves para organizar todo lo que necesitas.

De Piel a Cabeza 213: 213.Belleza suficiente: cómo verte mejor haciendo menos con la dermatóloga Ana Molina

De Piel a Cabeza 212: 212. Vivir con menos: claves prácticas para simplificar tu vida.

¿De verdad necesitamos una casa enorme o un armario infinito para vivir bien? 🧳 Nos hemos ido de viaje solo con lo que cabe en una pequeña maleta y nos hemos dado cuenta de algo supercurioso: tener menos opciones nos hace la vida infinitamente más fácil. En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza…

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De Piel a Cabeza 211: 211. Aprender a tener suficiente: cómo salir de la cultura del más.

Vivimos en la época de mayor abundancia de la historia y, sin embargo, ¿por qué sentimos constantemente que nos falta algo? 📦 Tener el armario lleno y sentir que no hay nada que ponerse, o ver cómo un aumento de sueldo se convierte en la nueva normalidad en cuestión de meses, revela una insatisfacción que…

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De Piel a Cabeza 210: 210. Salud mental en catástrofes: lo que la psiquiatría enseña cuando todo se rompe.

De Piel a Cabeza 209: 209.Guía para comer con criterio: ciencia frente al marketing del miedo.

Nunca en la historia de la humanidad habíamos tenido acceso a alimentos más seguros, más controles sanitarios estrictos y mayor conocimiento científico sobre nutrición. 🍇 Paradójicamente, nunca habíamos tenido tanto miedo a la comida, viviendo obsesionados por las famosas letras «E» de los aditivos, los nitritos, los transgénicos o las etiquetas comerciales que prometen productos…

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