Un pódcast sobre salud física y mental con evidencia científica, claridad y sentido del humor. Cada semana, las doctoras Ana Molina (dermatóloga y divulgadora científica) y Rosa Molina (psiquiatra y neurocientífica) te acompañan en un viaje desde lo que se ve en la piel hasta lo que se esconde en la mente. Conversaciones rigurosas, cercanas y accesibles sobre bienestar, medicina, neurociencia, psicología, piel, hábitos y salud emocional. Con la participación de invitados de referencia en cada área. Porque entender cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro es el primer paso para cuidarte mejor. El conocimiento es la mejor medicina.
En este episodio hablamos de claves para afrontar las relaciones laborales con Ana y Gonzalo Asensio, dos hermanos emprendedores y súper interesantes. Ana Asensio es psicóloga clínica, psicoterapeuta y doctora en neurociencias. Además, es autora del…
La resiliencia es un concepto multidimensional que incorpora no solo cualidades personales, sino también el ambiente social, familiar y la red de apoyo. Por eso decimos que se trata de un proceso dinámico que varía en función de la cultura, el…
Muchos hablan de la ropa como una extensión de la piel, ya que es como una segunda piel que cumple funciones muy similares a ella como la función barrera, la fotoprotección, la termorregulación, comunicar, modular el sentido del tacto, el olor…
Hay infinidad de estudios científicos que avalan el poder de la meditación como gran aliado para un cerebro sano, lúcido y atento. Y lo más importante: beneficia todo el cuerpo. Pero no todo vale en el mundo de la meditación. ¿Qué sucede cuando…
La psicología de la fama y la celebridad ha sido un campo académico muy restringido hasta el momento.La investigación académica más sólida sobre la fama y la celebridad se ha realizado en gran parte en la sociología y las humanidades. En este episodio…
En este episodio Rosa entrevista a Ana sobre su nuevo libro: «Piel sana, piel bonita», una guía completa y accesible sobre todo lo que necesitas saber para cuidar tu piel, mantenerla saludable y lograr que luzca bella y luminosa a cualquier edad….
En este especial sobre protección solar hablamos de la moda del bronceado, de qué significa estar moreno y cómo protegernos del sol. En la primera parte nos centramos en cómo afecta la radiación solar a nuestra piel y qué hace para protegerse….
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¿Te cuesta concentrarte? ¿Intentas prestar atención cuando realizas actividades y no lo consigues? No es raro, la queja sobre la falta de atención es muy habitual. En este episodio hablamos sobre las causas de la falta de atención con uno de los…