Podcast: De Piel a Cabeza
De Piel a Cabeza 89: 89. ¿Tiene sentido el BOOM de la Dopamina?: desmitificando y aclarando controversias.
En este episodio exploramos el increíble boom que ha generado la dopamina en la actualidad. ¿Realmente tiene sentido todo este revuelo? ¿Es la dopamina solo una moda pasajera o hay fundamentos científicos que respalden su importancia? Acompáñanos mientras recorremos todos los detalles, desentrañamos los mitos y aclaramos las controversias que rodean a la dopamina. Nuestro…
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De Piel a Cabeza 88: 88. ¡Qué no te vendan la moto!: cómo detectar vendehumos, psicogurús, pseudociencias y otras estafas sin fundamento científico.
¿Te imaginas a un cirujanoque abriese tu abdomen para mirar,echase un vistazo removiendo todo con el bisturí y luego volviese a cerrar sin más?Pues esto es lo que hacen literalmente algunos “GURÚSde la SALUD MENTAL”,generalmente NO profesionales que bajo la autoridad que creen que les otorga una experiencia personal y desde el desconocimiento de los…
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De Piel a Cabeza 87: 87. «Hacktivistas» de la belleza: cómo crear cambios positivos en la sociedad, con Mar Amate y Mara Jiménez
¿Te has preguntado alguna vez cómo la belleza puede ser una herramienta de cambio? En este episodio, exploramos el poder transformador de la belleza en el seno de la campaña «Mujeres que brillan» de la mano de Phillips. La plataforma «Mujeres que brillan» es un lugar donde se habla de empoderamiento femenino, superación, autoestima y…
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De Piel a Cabeza 86: 86. Educación emocional en adolescentes: herramientas prácticas con la Dra. Huertas
¡Bienvenidos a este episodio sobre adolescencia! Hoy hablamos de educación emocional en los adolescentes y cómo podemos ayudarles a manejar sus emociones de manera efectiva. Para ello, contamos con la Dra. Abigail Huertas, psiquiatra experta adolescencia. En este episodio, exploraramos algunas de las herramientas prácticas que podemos utilizar para fomentar en el día a día:…
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De Piel a Cabeza 85: 85. ¿Placer o adicción?: como gestionar la tecnología, sexo, trabajo… con el Dr. Civeira.
Bienvenidos a un nuevo episodio sobre adicciones sin sustancia. En esta ocasión, hablamos sobre el delicado equilibrio entre el placer y la adicción. ¿Cómo sabemos cuándo estamos disfrutando de algo y cuándo nos estamos convirtiendo en adictos? Para ayudarnos a responder esta pregunta, tenemos el placer de contar con el Dr. Ignacio Civeira, psiquiatra y…
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De Piel a Cabeza 84: 84. Piel sana, deporte sano: trucos para cuidar tu piel en el ejercicio.
¿CÓMO AFECTA EL DEPORTE A NUESTRA PIEL?🏃♀️Pues lo creáis o no, hay poca evidencia científica al respecto. Parece que hay más Dermatólogos practicándolo que investigándolo.Pero a través de los estudios de estrés y piel que nos aportan datos de forma indirecta sabemos que el ejercicio reduce el estrés💆🏼♀️, por lo que dormiremos mejor y nuestra…
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De Piel a Cabeza 83. La ciencia detrás de salivas y lágrimas: ¿Qué revelan sobre nosotros?
¿Alguna vez te has preguntado por qué producimos salivas y lágrimas? ¡No te preocupes, nosotros también lo hicimos! Y en este episodio, te llevaremos en un viaje lleno de curiosidades para explorar los misterios de estas sustancias corporales….
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De Piel a Cabeza 82. Trauma emocional: ¿qué es y cómo superarlo?
¿Dudas si aquel momento en que lo pasaste tan mal por algo va a dejar un «trauma»? ¿Qué es exactamente un suceso traumático? ¿Usamos bien este término? ¿Sabías que pequeños eventos traumáticos pueden tener el mismo impacto que uno mayor, mientras que…
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De Piel a Cabeza 81. ¿Qué es la PSICOTERAPIA y qué tipos hay? con Beatriz Torres.
¿Alguna vez te has preguntado qué exactamente la psicoterapia? ¿Es lo mismo que ir al psicólogo? ¿Qué tipos de terapia existen? ¿Cuáles tienen evidencia científica? ¿Es realmente útil la terapia? ¿Voy a mejorar si voy al psicólogo? ¿Deberíamos ir a…
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