Tus Amigas Las Hormonas

Hosted ByIsabel Viña Bas

Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor.

En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósito es sencillo: ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud.

Aquí vas a encontrar explicaciones prácticas, lejos de tecnicismos, y la tranquilidad de aprender que tus hormonas pueden ser tus mejores aliadas si sabes entenderlas.

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Tus Amigas Las Hormonas EP 94. ¿Cómo se alimenta tu cerebro? Con el Dr. Juan Viña.

Holaaaa 🙂

El episodio de hoy, es uno muy especial porque vuelvo a tener la suerte de contar con la sabiduria de mi padre, el médico y catedratico de bioquimica y biologia molecular, Juan Viña para hablar del metabolismo cerebral en detalle que nos contará (entre otras cosas)

¿En qué se diferencia el metabolismo cerebral del metabolismo del resto del cuerpo?

¿Pueden los acidos grasos usarse en el cerebro como fuente de energia?

¿Cómo llegan los aminoácidos al cerebro y cuáles son los más importantes?

Por qué la toma de carbhidratos junto con proteinas puede optimizar nuestra producción de melatonina y serotonina.

Por qué la glicina en un aminoacido clave en la salud cerebral 

Que es la colina y por qué es clave para la memoria y aprendizaje. 

El colesterol y el cerebro: cual es la relación entre ambos

Espero que os guste!!

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