Tus Amigas Las Hormonas

Hosted ByIsabel Viña Bas

Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor.

En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósito es sencillo: ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud.

Aquí vas a encontrar explicaciones prácticas, lejos de tecnicismos, y la tranquilidad de aprender que tus hormonas pueden ser tus mejores aliadas si sabes entenderlas.

Sígueme en mi instagram @isabelvina y mi Tiktok @isabelvinabas si quieres información diaria sobre como entender a nuestro cuerpo para poder cuidarnos no solo mas sino mejor.

Tus Amigas Las Hormonas EP 82. Músculo: Tipos y Metabolismo.

!Hola! 

En el episodio del podcast de hoy vuelvo a contar con la maravillosa ayuda del Doctor Juan Viña, Médico, Catedrático de Bioquímica y Biología Molecular en la Universidad de Medicina de Valencia y encima lo mas VIP, mi padre 🙂 

En el episodio de hoy aprenderemos:

  • ¿Qué diferentes tipos de fibras musculares tenemos y cuáles son sus principales características bioquímicas que justifican su existencia?
  • ¿Se pueden modificar los tipos de fibra muscular o el porcentaje de cada tipo que tenemos?
  • ¿En qué se diferencian las fibras musculares del músculo esquelético (como el bíceps o el cuádriceps) de las fibras musculares del corazón a nivel metabólico?
  • Hay marcadores bioquímicos en sangre de daño muscular cuándo, por ejemplo, sufrimos un infarto? Y si es así, cuáles son, por qué se elevan y cual es su utilidad.

Espero que os guste y cualquier duda extra ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario 

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