Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor. En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósito es sencillo: ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud. Aquí vas a encontrar explicaciones prácticas, lejos de tecnicismos, y la tranquilidad de aprender que tus hormonas pueden ser tus mejores aliadas si sabes entenderlas. Sígueme en mi instagram @isabelvina y mi Tiktok @isabelvinabas si quieres información diaria sobre como entender a nuestro cuerpo para poder cuidarnos no solo mas sino mejor.

Tus Amigas Las Hormonas

Hosted ByIsabel Viña Bas

Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor.

En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósito es sencillo: ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud.

Aquí vas a encontrar explicaciones prácticas, lejos de tecnicismos, y la tranquilidad de aprender que tus hormonas pueden ser tus mejores aliadas si sabes entenderlas.

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Tus Amigas Las Hormonas 58: EP 74. Retención de Líquidos: Cómo Mejorarla.

12 de octubre de 2024 casimedicos Tus Amigas Las Hormonas 00:31:31 0 Comments

¡Hola! 

En el podcast de hoy os explico:

  • Qué es la retención de liquidos a la que nos referimos cuando decimos que estamos » hinchados»
  • Por qué el agua intar celular no tiene nada que ver con la extracelular y por tanto no influye en la retención de liquidos visible
  • Cuáles son las causas mas frecuentes de retención de liquidos: dieteticas y hormonales.
  • Qué alimentos son los mas beneficiosos en cuánto a ayudarnos a eliminar el exceso de liquidos
  • Compuestos herbáceos que nos pueden ayudar con la retención de liquidos

Ojala os guste 🙂
Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario 
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