Hola 🙂
En el podcast de hoy os explico qué hay detras de las menstruaciones abundantes.
Empezaremos por definir qué es una regla abundante ( pista, si crees que tus menstruaciones son abundantes, probablemente lo sean)
Cuales son las principales…
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Hola, en el episodio de hoy os cuénto:
-Myoinositol: qué funciones tiene esta pseudovitamina en la adecuada función tiroidea, metabolismo de la insulina, fertilidad, acné, sueño y estado de animo.
-Lipdema: qué es esta enfermedad de tejido…
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Hola!
En el episodio del podcast de hoy os explico qué componentes integran el gasto energético total como son:
-Gasto metabolico basal
-Gasto energético asociado a las actividades fisicas diarias
-Gasto energético asociado al ejercicio físico…
!Hola! en el podcast de hoy os intento responder a las dudas mas frecuentes que me habeis hecho en mi instagram @isabelvina sobre la tiroides y la alimentación:
-¿Hay que dejar el gluten si tienes hipotiroidismo?
-¿Puedes comer brocoli, coliflor y…
¡Hola! En el episodio de hoy voy a hablaros sobre la soja, un alimento muy versátil y con un gran impacto en la salud. A lo largo del episodio, os contaré qué tipos de alimentos podemos obtener a partir de la soja, como la leche de soja, el miso, la…
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!Hola! En este episodio del podcast, os hablo sobre un mineral clave: el hierro. Os cuento por qué es tan importante para nuestro cuerpo y qué funciones vitales cumple, además del conocido transporte de oxígeno. También os explicaré:
– El metabolismo…
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Hola!!
En este podcast os cuento:
– Qué son los disruptores hormonales.
– Los disruptores hormonales a los que estamos más habitualmente expuestos: Bisfenoles A, F y S, ftalatos, PBDE, PFAS y triclosán.
– Cómo estos disruptores hormonales pueden…
¡Hola! En el podcast de hoy os respondo a todas las dudas que me hicisteis en mi instagram sobre la dieta anti-inflamatoria.
Ojala os sirva para saber mas sobre ella, y tras ello decidir informadamente si en este momento de vuestra vida, os suma…
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En el episodio de hoy, exploraremos el mundo del estreñimiento y descubriremos las claves para mantener un tránsito intestinal saludable. Aprenderás:
– ¿Qué se considera un tránsito intestinal «normal»?
– La influencia de las hormonas en la…
En el episodio de hoy nos vamos a sumergir en el mundo del acné para que, al terminar el podcast, sepas todo aquello que necesitas para temer menos y elegir mejor.
Entre otras cosas os contaré:
– Qué es el acné y por qué se produce. Entendiendo el…
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