sueño

Tus Amigas Las Hormonas EP 94. ¿Cómo se alimenta tu cerebro? Con el Dr. Juan Viña.

Holaaaa 🙂

El episodio de hoy, es uno muy especial porque vuelvo a tener la suerte de contar con la sabiduria de mi padre, el médico y catedratico de bioquimica y biologia molecular, Juan Viña para hablar del metabolismo cerebral en detalle que nos…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 13. Melatonina: La Hormona Olvidada.

¡Hola! En el podcast de hoy os hablo de la hormona MELATONINA desde un punto de vista poco habitual.

Reflexiono sobre su uso indiscriminado por la población para “ayudar” a dormir de manera crónica a pesar de ser una hormona. Igual que nadie se…

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