salud

Tus Amigas Las Hormonas EP 101. Vitamina B9: por qué importa mas de lo que crees.

Hola!!

En el episodio de hoy os traigo toda la información que podais necesitar y os puede sumar en vuestra salud sobre la vitamina B9 o folatos.

En el podcast de hoy aprenderemos:

La diferencia entre folatos ( formas naturaled y activas de la…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 100. Aminoácidos esenciales, apetito, colina y salud cognitiva con el Dr. Juan Viña.

Hola 🙂
En el episodio de hoy y gracias a vuestra fidelidad estamos de celebración por el episodio numero 100 tras mas de dos años junt@s!!

Como ha pasado el tiempo… mil gracias a todo el mundo que estáis desde el tiempo que estéis conmigo…

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Tus Amigas Las Hormonas 99: EP 99. Lipoproteína(a): la olvidada de la salud cardiovascular.

Hola 🙂 mil gracias por estar aqui otro dia mas 🙂

En el episodio de hoy os hablo de 

– Qué es la lipoproteína(a) y por qué no es lo mismo que el colesterol tradicional.
– Cómo afecta tenerla elevada a tu riesgo de infarto, insuficiencia…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 97. Histamina y salud: la conexión que estás ignorando.

Hola 🙂 

En el episodio de hoy os voy a hablar de todo lo relacionado con la amina biogena que produce nuestro cuerpo de manera normal y qué cuando esta en equilibrio es clave para el sistema inmune, la memoria, el manejo del dolor, la producción de…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 94. ¿Cómo se alimenta tu cerebro? Con el Dr. Juan Viña.

Holaaaa 🙂

El episodio de hoy, es uno muy especial porque vuelvo a tener la suerte de contar con la sabiduria de mi padre, el médico y catedratico de bioquimica y biologia molecular, Juan Viña para hablar del metabolismo cerebral en detalle que nos…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 93. Sartenes sin disruptores hormonales, creatina y alopecia.

Hola 🙂

En el episodio de hoy os cuénto:

-Por qué en la medida que podamos es importante ir disminuyendo nuestra exposición diaria a disruptores hormonales ( compuestos que tienen la capacidad de interferir (al pasar desapercibidos) el correcto…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 92. Alcohol: Por qué su consumo te pasa factura.

Hola 🙂

En el podcats de hoy os contesto a las dudas metabolicas, hormonales y de salud en general que me hicisteis en mi instagram @isabelvina sobre el alcohol.

Asi, sabiendo que lo mejor va a ser no consumir alcohol, todo lo que redujamos de…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 92. Alcohol: Por qué su consumo te pasa factura.

Hola 🙂

En el podcats de hoy os contesto a las dudas metabolicas, hormonales y de salud en general que me hicisteis en mi instagram @isabelvina sobre el alcohol.

Asi, sabiendo que lo mejor va a ser no consumir alcohol, todo lo que redujamos de…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 91. Calcio: el Mineral de los Huesos y Mucho Mas.

¡Hola!

En el episodio de hoy os degrano en detalle el mineral calcio, concretamente os cuento:

Como absorbemos el calcio de los alimenots
Qué factores nutricionales influyen en cuánto calcio absorbemos
Qué farmacos interfiern con su absorcion y…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 91. Calcio: el Mineral de los Huesos y Mucho Mas.

¡Hola!

En el episodio de hoy os degrano en detalle el mineral calcio, concretamente os cuento:

Como absorbemos el calcio de los alimenots
Qué factores nutricionales influyen en cuánto calcio absorbemos
Qué farmacos interfiern con su absorcion y…

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