menopausia

Tus Amigas Las Hormonas EP 118. Cáncer de mama: Todo lo que Debes Saber con la Dra. Ana Lluch.

En el episodio de hoy tengo la enorme suerte de conversar con la Dra. Ana Lluch, médico especialista en oncología médica y una de las mayores expertas en cáncer de mama en nuestro país.
Una entrevista muy necesaria para entender qué es realmente el…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 116. Menopausia: por qué cambia tu cuerpo y cómo cuidarte con Marta Marcè.

Holaaaa:) el episodio de hoy tengo el auténtico placer de contar con Marta Marcé, nutricionista, comunicadora y divulgadora especializada en menopausia, que además vivió en primera persona una menopausia precoz, algo que supuso un antes y un después…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 113. SOP, Endometriosis y Peri-Menopausia con la Dra. Rocio Belda.

Holaa 🙂 en el episodio de hoy  tengo conmigo a alguien muy especial: la Dra. Rocío Belda, ginecóloga y obstetra, especialista en salud hormonal femenina, menopausia, síndrome del ovario poliquístico y endometriosis

Además de ser una gran…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 103. Reglas Abundantes: las 5 Causas mas Frecuentes.

Hola 🙂

En el podcast de hoy os explico qué hay detras de las menstruaciones abundantes.

Empezaremos por definir qué es una regla abundante ( pista, si crees que tus menstruaciones son abundantes, probablemente lo sean)

Cuales son las principales…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 98. Osteoporosis: la enfermedad desconocida.

Hola 🙂

En el episodio de hoy os cuento por qué la osteoporosis es una enfermedad que, comienza a gestarse en la infancia y que pasa desapercibida hasta que da la cara con una fractura. Que, en españa la osteoporosis es la responsable de 33 fracturas…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 91. Calcio: el Mineral de los Huesos y Mucho Mas.

¡Hola!

En el episodio de hoy os degrano en detalle el mineral calcio, concretamente os cuento:

Como absorbemos el calcio de los alimenots
Qué factores nutricionales influyen en cuánto calcio absorbemos
Qué farmacos interfiern con su absorcion y…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 91. Calcio: el Mineral de los Huesos y Mucho Mas.

¡Hola!

En el episodio de hoy os degrano en detalle el mineral calcio, concretamente os cuento:

Como absorbemos el calcio de los alimenots
Qué factores nutricionales influyen en cuánto calcio absorbemos
Qué farmacos interfiern con su absorcion y…

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Tus Amigas Las Hormonas 8: EP 56. Protege tu Memoria: Consejos Prácticos.

Hola a todos! En este episodio del podcast, vamos a centrarnos en la salud cerebral y memoria.  

Así, os explicaré las 10 medidas preventivas que pueden reducir hasta un 40% el riesgo de desarrollar demencia. 

Estas medidas están respaldadas por la…

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Tus Amigas Las Hormonas 50: EP 45. Endometriosis: Conocerla Para Dejar de Temerla.

En el podcast de hoy os explico todo lo que no me daría tiempo a explicaros en una consulta de 15 minutos para qué conozcáis a la endometriosis y con ese conocimiento sepáis qué factores están implicados en esta enfermedad infradiagnosticada que…

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Tus Amigas Las Hormonas 40: EP 40. Acné y Hormonas: Más Allá de los Tratamientos Convencionales.

En el episodio de hoy nos vamos a sumergir en el mundo del acné para que, al terminar el podcast, sepas todo aquello que necesitas para temer menos y elegir mejor.
Entre otras cosas os contaré:

– Qué es el acné y por qué se produce. Entendiendo el…

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