medicina

Tus Amigas Las Hormonas EP 75. Ejercítate para Disfrutar de la Vida.

Hola!! En el podcast de hoy tengo el honor y placer de conversar con @andrearitzer, licenciada en psicologia y en ciencias de la actividad fisica y el deporte.

En el episodio de hoy hablaremos sobre lo que lamotivó a Andrea a estudiar psicología y…

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Tus Amigas Las Hormonas 58: EP 74. Retención de Líquidos: Cómo Mejorarla.

¡Hola! 

En el podcast de hoy os explico:

– Qué es la retención de liquidos a la que nos referimos cuando decimos que estamos » hinchados»

– Por qué el agua intar celular no tiene nada que ver con la extracelular y por tanto no influye en la…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 73. Omega 3 y Salud Cardiovascular.

Hola!

En el episodio de hoy os desgrano un estudio que a principios de 2024 causó mucho revuelo en medios de comunicacion: «Chen G, Qian ZM, Zhang J, et al. Regular use of fish oil supplements and course of cardiovascular diseases: prospective cohort…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 73. Omega 3 y Salud Cardiovascular.

Hola!

En el episodio de hoy os desgrano un estudio que a principios de 2024 causó mucho revuelo en medios de comunicacion: «Chen G, Qian ZM, Zhang J, et al. Regular use of fish oil supplements and course of cardiovascular diseases: prospective cohort…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 72. Tiroides y Alimentación.

!Hola! en el podcast de hoy os intento responder a las dudas mas frecuentes que me habeis hecho en mi instagram @isabelvina sobre la tiroides y la alimentación:

-¿Hay que dejar el gluten si tienes hipotiroidismo?
-¿Puedes comer brocoli, coliflor y…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 71. Prolactina: La Hormona Multifacética.

¡Hola!En el podcast de hoy os cuento todos los detalles de una hormona que va mucho más allá de la producción de leche: la prolactina.

Así, en el episodio de hoy entenderéis, por qué la prolactina alta por el estrés. ciertos fármacos o incluso…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 70. Síndrome Metabólico: Como identificarlo y combatirlo.

Hola !!
En el podcast de hoy os explico todo lo relacionado con el síndrome metabólico

Os dejo un breve resumen:

Para diagnosticarlo hay que cumplir 3 o mas de los siguientes puntos:
– Exceso de grasa abdominal: perímetro de la cintura > 80 cm…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 66. Testosterona, Suplementos de NAD y Extremismos en Salud.

Hola!!
En el podcast de hoy os hablo de varios temas importantes
1- Por qué la testosterona libre medida por los medios analiticos tradicionales es tremendamente inexacta. Y qué es lo que hay que pedir realmente en los analisis para valorar los…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 65. Creatina: Respuestas a las Preguntas Más Comunes.

Hola!

En el podcast de hoy os respondo a todas las dudas que surgierona a raiz del episodio 52 sobre la creatina de mi podcast ( te animo a que lo esuches antes de este si, no loa habias escuchado)

Entre las preguntas que respondo están 

–  ¿Pueden…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 61. Ayuno Intermitente: Qué Hace y Qué No Hace.

Hola, en el podcast de hoy os hablo del ayuno intermitente. Así, parte de las dudas que respondo en este episodio son:

– ¿Qué es el ayuno intermitente?

– ¿El ayuno intermitente tiene beneficios comprobados para la salud? 

– ¿Cuáles son esos…

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