magnesio

Tus Amigas Las Hormonas EP 116. Menopausia: por qué cambia tu cuerpo y cómo cuidarte con Marta Marcè.

Holaaaa:) el episodio de hoy tengo el auténtico placer de contar con Marta Marcé, nutricionista, comunicadora y divulgadora especializada en menopausia, que además vivió en primera persona una menopausia precoz, algo que supuso un antes y un después…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 95. Migrañas, Intolerancia a la Fructosa y Corticoides Crónicos.

¡Holaaaaaa!

Feliz día y mil gracias por escucharme 🙂

En el episodio de hoy vamos a hablar de

-Migrañas: por qué aparecen, por qué existen las migrañas relacionadas con el ciclo menstrual, qué suplementos ( ademas del estilo de vida pueden ayudar)…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 95. Migrañas, Intolerancia a la Fructosa y Corticoides Crónicos.

¡Holaaaaaa!

Feliz día y mil gracias por escucharme 🙂

En el episodio de hoy vamos a hablar de

-Migrañas: por qué aparecen, por qué existen las migrañas relacionadas con el ciclo menstrual, qué suplementos ( ademas del estilo de vida pueden ayudar)…

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Tus Amigas Las Hormonas 47: EP 47. Antioxidantes: Todo Lo Que Necesitas Conocer.

Hola!!

En el episodio de hoy te desgloso todo lo relacionado con la oxidación, formación de radicales libres e inflamación cronica de bajo grado.

Por qué es clave tener un balance oxidacion/ reducción

Por qué actualmente nuestras defensas…

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Tus Amigas Las Hormonas 39: EP 39. Magnesio: Un Mineral Clave.

Hola!

En el episodio del podcast de hoy os desgrano el mineral Magnesio al detalle:

– Cuales son las funciones del Magnesio en nuestro cuerpo
– Por qué el Magnesio puede ser la clave para conseguir adecuados niveles de vitamina D
– Por qué en la…

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Tus Amigas Las Hormonas 33: EP 33. Suplementación en la Infancia y Adolescencia.

¡Hola! En el episodio del podcast hoy os cuento todo lo que necesitáis saber de la suplementación en niños. En concreto sobre la importancia de la suplementación de vitamina D, omega 3 y magnesio en determinadas franjas etarias.

Os hablo entre otras…

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