alimentacion

Tus Amigas Las Hormonas EP 97. Histamina y salud: la conexión que estás ignorando.

Hola 🙂 

En el episodio de hoy os voy a hablar de todo lo relacionado con la amina biogena que produce nuestro cuerpo de manera normal y qué cuando esta en equilibrio es clave para el sistema inmune, la memoria, el manejo del dolor, la producción de…

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Tus Amigas Las Hormonas 58: EP 74. Retención de Líquidos: Cómo Mejorarla.

¡Hola! 

En el podcast de hoy os explico:

– Qué es la retención de liquidos a la que nos referimos cuando decimos que estamos » hinchados»

– Por qué el agua intar celular no tiene nada que ver con la extracelular y por tanto no influye en la…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 72. Tiroides y Alimentación.

!Hola! en el podcast de hoy os intento responder a las dudas mas frecuentes que me habeis hecho en mi instagram @isabelvina sobre la tiroides y la alimentación:

-¿Hay que dejar el gluten si tienes hipotiroidismo?
-¿Puedes comer brocoli, coliflor y…

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Tus Amigas Las Hormonas 47: EP 47. Antioxidantes: Todo Lo Que Necesitas Conocer.

Hola!!

En el episodio de hoy te desgloso todo lo relacionado con la oxidación, formación de radicales libres e inflamación cronica de bajo grado.

Por qué es clave tener un balance oxidacion/ reducción

Por qué actualmente nuestras defensas…

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Tus Amigas Las Hormonas EP 37. Hablando de Nutrición con Miguel López.

¡Hola! Bienvenid@s de nuevo a este podcast,

Hoy tengo el increible honor de compartir con vosotr@s mi charla con el Nutricionista, Dr en Ciencias de la Alimentación, investigador y profesor en la UFV pero sobre todo mi amigo: Miguel López conocido en…

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Tus Amigas Las Hormonas 18: EP 18. Hormonas, Metabolismo y La Verdad Detrás De Los Mitos Más Populares.

¡Hola! El podcast de hoy os confirmo/desmiento los mitos sobre hormonas y metabolismo que me preguntasteis en mis stories de Instagram @isabelvina. Espero que os aporte mucha información útil y consiga haceros ganar perspectiva sobre ciertas ideas…

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