Entiende Tu Mente

Hosted ByMolo Cebrián, Esther Pérez y Luis Muiño

Entiende Tu Mente es el pódcast independiente de psicología más escuchado en español. Desde que nacimos en 2017, tuvimos muy clara nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.

Entiende Tu Mente es el pódcast independiente de psicología más escuchado en español. Desde que nacimos en 2017, tuvimos muy clara nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.


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Entiende Tu Mente 355: ¿Cuándo acudir a terapia? | 355

El otro día, Ángel, un amigo de la comunidad de ETM, nos dejaba este mensaje: “¿Cómo puedo saber cuándo acudir a terapia?”. Muchas veces, leemos libros de desarrollo personal...

Entiende Tu Mente 354: Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354

Hay realidades de las que no solemos hablar. Situaciones que escondemos y que nos producen malestar y desamparo al no saber cómo lidiar con ellas. Sin duda, una de...

Entiende Tu Mente 353: Me cuesta reconocer y expresar mis emociones | 353

¿Te resulta complicado entender lo que sientes y expresarlo en palabras? ¿Has oído hablar de la ‘alexitimia’? Durante estos 20 minutos, profundizamos en las razones por las que, a...

Entiende Tu Mente 352: Aprender a decepcionarse | 352

Ya nos conoces. Estamos lejos de contarte que la vida siempre es fácil y que todo está al alcance de nuestra mano. Lo cierto es que no todo nos...

Entiende Tu Mente 351: Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351

¿Qué tal te llevas con la ansiedad? Como todas las emociones, tiene su utilidad, hasta que deja de ser adaptativa. Hasta que toma el mando de nuestra vida. ¿Te...

Entiende Tu Mente 350: Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350

¿Sabías que el tipo de apego que desarrollamos en la infancia puede influir en nuestras relaciones de pareja? ¿Has oído hablar del “apego seguro”, “apego evitativo” y “apego ansioso”?...

Entiende Tu Mente 349: Reincorporarse al trabajo | 349

A todos se nos puede hacer cuesta arriba regresar al trabajo, ya sea después de unas vacaciones o de una licencia médica. ¿Es este tu caso? ¿Tienes que reincorporarte...

Entiende Tu Mente 348: Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348

Es posible que en tu entorno cercano haya alguien que esté atravesando una etapa difícil en su vida. ¿Te gustaría conocer algunas ideas para saber cómo ayudarle? Durante estos...

Entiende Tu Mente 349: Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347

Tal vez en tu núcleo familiar o en tu entorno profesional, mantengas relaciones con adolescentes. O, quien sabe, tal vez estés justo ahora en tu etapa adolescente. Este episodio...