¿Cuántas veces has deseado un cambio pensando que al conseguirlo tu vida sería mucho mejor? En este episodio exploramos el choque que a menudo se produce entre nuestras expectativas...

¿Te cuesta disfrutar de la estabilidad cuando las cosas van bien? A veces, cuando estamos acostumbrados al conflicto o la incertidumbre, la tranquilidad puede sentirse incómoda o desconcertante. En...

¿Te has fijado en cuánto esfuerzo ponemos a veces en parecer interesantes? Tener algo brillante que decir, una historia que contar o una versión de nosotros mismos que destaque...

¿Sientes que nos hemos desconectado de nuestra parte más salvaje? ¿Que vivimos cada vez más lejos del cuerpo, del instinto y de una forma más auténtica de habitar la...

¿Te has fijado en cómo te afecta el mal humor ajeno? El mal humor de los demás puede colarse en una conversación, mientras conduces, paseas al perro o incluso...

¿Te has fijado en cómo te afecta la soledad de trabajar desde casa? El teletrabajo nos ha dado libertad, pero también ha transformado radicalmente la forma en la que...

¿Has sentido que una relación se quedaba en tierra de nadie, esperando algo que nunca termina de llegar? A veces, el paso del tiempo también habla. Y vivir intentando...

Aceptar que la vida está llena de “faenas bien gordas” es muchas veces el primer paso para dejar de pelearnos con la realidad. En este episodio hablamos con la...

¿No puedes controlar los nervios antes de una entrevista de trabajo? ¿Intentas repasar mentalmente cada palabra después y temes no haber estado a la altura? En este episodio hablamos...