Entiende Tu Mente 17: Poner fin a una relación de la forma más saludable | 17
Poner fin a una relación de pareja puede ser muy doloroso para ambas partes. Suele ser una decisión, que por mucho que esté meditada y tomada, en general nos...
Entiende Tu Mente es el pódcast independiente de psicología más escuchado en español. Desde que nacimos en 2017, tuvimos muy clara nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
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Entiende Tu Mente 16: Tecnoestrés, cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés | 16
¿Cuánto tiempo le dedicas a mirar la pantalla de tu móvil? ¿Necesitas estar conectado en cualquier momento? ¿Dejas de prestar atención a otras cosas cuando escuchas o ves una...
Entiende Tu Mente 15: El experimento de la cárcel de Stanford | 15
El experimento de la prisión de Stanford, de Philip Zimbardo, es uno de lo más importantes en la historia de la Psicología Social. Zimbardo reunió a 24 hombres en uno de los sótanos de la Universidad de Stanford, acondicionado para simular una…
Entiende Tu Mente 14: Ventajas de NO ser atractivo (ser feo también tienen ventajas) | 14
Tradicionalmente siempre se ha hablado de las ventajas de ser atractivo. Las hay y son muchas. Pero, ¿y si lo miramos todo desde un punto de vista diferente? ¿Pueden tener los “feos” ventajas frente a los “guapos”? Basando nuestro podcast en estudios…
Entiende Tu Mente 13: ¿Es negativo ser introvertido? | 13
¿Es negativo ser introvertido? ¿O todo lo contrario? ¿Cuáles son las cualidades de los introvertidos? ¿Por qué está “mal visto”? Hablamos de los introvertidos. En nuestro equipo tenemos a un introvertido al 100%. Dale al PLAY y descubre quién….
Entiende Tu Mente 12: ¿Por qué no eres capaz de enfrentarte a los que se están aprovechando de ti? | 12
¿Por qué, en ocasiones, no somos capaces de enfrentarnos a los que se están aprovechando de nosotros? ¿Cómo poner punto y final a ese aprovechamiento? Te damos algunas ideas para que puedas empezar a trabajar en ti.Contamos además con la…
Entiende Tu Mente 11: Superar el miedo a hablar en público | 11
El miedo a hablar en público, también llamado glosofobia, es uno de los más comunes. Superarlo requiere trabajar en uno mismo. En este podcast, te damos algunas claves para superarlo. Contamos además con la participación de oyentes del podcast que…
Entiende Tu Mente 10: La Indefensión Aprendida | 10
La indefensión aprendida es la condición que nos puede llevar a darnos por vencidos ante situaciones adversas, cuando previamente las acciones que hemos llevado a cabo para superar o evitar esa situación o situaciones, no han tenido éxito. En el…
Entiende Tu Mente 9: La adicción al trabajo | 09
A comienzos de los 70, el psicólogo norteamericano, Wayne Oates, acuñó el nombre “workaholic”, para describir su propia adicción al trabajo. ¿Cómo saber si has llegado al extremo de hacer de tu trabajo una adicción? ¿Cómo re-enfocar tu vida para…