Entiende Tu Mente 40: La hipocondría | 40
En este podcast hablamos de la hipocondría, un “trastorno mental que se caracteriza por una preocupación constante y obsesiva por la propia salud y por una tendencia a exagerar...
Entiende Tu Mente es el pódcast independiente de psicología más escuchado en español. Desde que nacimos en 2017, tuvimos muy clara nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
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Entiende Tu Mente 39: La envidia | 39
La RAE define la envidia como “tristeza o pesar del bien ajeno”, o como “deseo de algo que no se posee”. Nuestra amiga/oyente Rebeca, nos animó a que habláramos sobre este sentimiento que en ocasiones nos acecha. Entre las preguntas que nos planteaba…
Entiende Tu Mente 38: Los complejos | 38
La RAE (Real Academia de la Lengua) define los complejos como el «conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidas y asociadas a experiencias del sujeto, que perturban su comportamiento». Nosotros le pedimos una definición a nuestro…
Entiende Tu Mente 37: La ensoñación excesiva | 37
Nuestra amiga Laura (desde Colombia) nos propuso hace unas semanas hablar en el podcast de “La Ensoñación Excesiva”. Todos en algún momento desconectamos del mundo real y fantaseamos; pero ¿y si ese tiempo de desconexión con la realidad va siendo cada…
Entiende Tu Mente 36: El apego emocional | 36
Hace unos días, Sara, una suscriptora de «Entiende Tu Mente», nos propuso hablar del apego. Nos referimos en este caso al apego, como «adicción afectiva», como «dependencia hacia la pareja».
Mónica nos deja esta brillante frase, atribuida al…
Entiende Tu Mente 35: Personas con Alta Sensibilidad (PAS) | 35
Una amiga del podcast, Laura (desde Argentina), nos propuso hace unas semanas que habláramos de las Personas Altamente Sensibles (PAS). Durante cerca de 20 minutos, nos centramos en este rasgo -más común de lo que pueda parecer-, que incluye…
Entiende Tu Mente 34: Personas tóxicas | 34
Todos sabemos de la importancia de nuestro entorno. Nos influye. Nos afecta. Y, en algunas ocasiones, entre las personas que nos rodean, nos encontramos con “personas tóxicas”. Escribimos el término entrecomillado, porque como Luis Muiño nos apunta en…
Entiende Tu Mente 33: La crisis de los 40 y otras crisis vitales | 33
Juan Carlos, a través de facebook, nos dejó este mensaje: “Se me ha ocurrido que habrá muchos oyentes a los que les interese el tema de la crisis de los 40. Así como también las diferentes crisis que se producen a los 20,30,50,…”. Nos encantó la…
Entiende Tu Mente 32: La Fobia Social | 32
Hablamos de uno de los problemas de salud mental más comunes en nuestro día: la FOBIA SOCIAL, ese miedo persistente en el tiempo a compartir situaciones sociales por temor a que resulten embarazosas, incómodas, a no estar a la altura, a sentirnos…