¿Recuerdas cuál fue tu primer empleo? O si todavía no has pasado a formar parte del mundo laboral… ¿Qué expectativas tienes de lo que supondría ese primer empleo? Al...

Celebramos haber llegado al podcast 200. Y lo hicimos, como no podría ser de otra manera, contigo. Contigo, o con amigos que estuvieron en representación tuya y de toda...

¿Cuándo fue la última vez que te tomaste las cosas de manera demasiado personal y eso ha acabó afectándote más de lo que esperabas? Quizá has encontrado un trasfondo...

¿Cuántas veces has escuchado frases como “los hombres no lloran”, “los hombres tienen que ser duros” o “ir a terapia es de débiles”? Aunque la sociedad actual va aprendiendo...

A Carolina le agobian las prisas y en su entorno se encuentra con personas que valoran más la rapidez y la multitarea que el hacer las cosas bien. Nos...

¿Qué nos ocurre cuando nos acostumbramos a vivir en el malestar, a centrarnos únicamente en sobrevivir un día más, en vez de en vivirlo? Cómo podemos pasar del “modo...

En este episodio, para comenzar, Luis nos da las definiciones de dos términos: reaccionar y accionar. Hay muchas diferencias. La segunda palabra alude a un comportamiento controlado, pensado y...

Una amiga del podcast nos propone hablar del miedo a enamorarse y comprometerse. Pero vamos un poco más allá. ¿Y si no querer comprometerse no fuera tan malo como nos...

¿Por qué sueles desayunar siempre lo mismo? ¿Es una elección o un hábito heredado? Este podría ser el comienzo de una larga lista de acciones que realizas cada día...