¿Le das muchas vueltas a la cabeza con ciertos temas? ¿Te cuesta concentrarte en el momento presente por estar sobrepensando en algo que ocurrió en el pasado o en...

En este episodio hablamos del ‘Efecto escaparate’. Tal vez no te suene porque es el término que Luis se ha inventado para hablar de la idea de «vivir hacia...

Nuestra amiga Victoria nos ha pedido que hablemos sobre el duelo migratorio. Ella es de Murcia (España), pero desde hace cuatro años, vive en Alemania por trabajo; sin embargo,...

En un tiempo tan demandante y exigente, como el siglo XXI, a veces puede resultar difícil separar el mundo laboral del personal, encontrar ratos de ocio o, incluso, disfrutarlos....

¿Dónde podemos encontrar la felicidad? ¿Qué es lo que realmente importa de vivir? La felicidad es un concepto tan ambiguo, con tantas aristas y, muchas veces, tan difícil de...

¿Te aburre vivir siempre en el mismo sitio? ¿te has planteado alguna vez probar con un estilo de vida nómada? Lukas, oyente del podcast, nos cuenta que desde hace...

Julio, amigo de Entiende Tu Mente, nos ha dejado un mensaje en nuestro buzón de voz comentándonos que hace meses que tiene problemas para dormir: se despierta habitualmente en...

A día de hoy, pensar y ser diferente sigue siendo todo un reto. ¿Sientes que la gente va por un lado y, sin embargo, tú quieres moverte por otro,...

Una amiga de la comunidad de Entiende Tu Mente nos ha dejado un mensaje en el buzón de voz de ETM comentándonos que lleva tiempo en terapia para tratar...