¿Qué es para ti la felicidad? Lanzamos esta pregunta al comenzar el episodio. En el podcast 103 hablamos sobre “felicidad”, una de las palabras más utilizadas para titular libros de autoayuda y etiquetar fotos en redes sociales -en Instagram…

Últimamente hemos alternado los capítulos habituales de 20 minutos para entenderte mejor, con algunos Apuntes de Psicología sobre las emociones básicas. Ya hemos hablado de la sorpresa, la tristeza, el asco, el miedo, la ira… y hemos dejado para el…

En este capítulo de Apuntes de Psicología, charlamos sobre la emoción del asco. ¿Qué función tiene? ¿Qué estímulos la provocan?De esta forma seguimos aprendiendo a reconocer las emociones básicas.El psicólogo del CLUB ETM, Rober Mengual, nos anima…

Llegamos a la cifra mágica de 100 podcast. Para celebrarlo nos juntamos con 300 oyentes/amigos en los Teatros Luchana de Madrid. En esta ocasión nos acompañó Sandra García Moreno -periodista y nueva integrante del equipo-. Hablamos de resiliencia,…

Mónica vino con un invitado al episodio 99. A su lado se sentó Víctor, un empresario que ha conseguido varios éxitos importantes en las cerca de 2 décadas que lleva ya emprendiendo. Nos ayudó, con su testimonio, a abordar algunos de los temas que más…

En estos más de dos años de podcast, hemos recibido en muchas ocasiones mensajes de amigos/oyentes que nos han pedido que hablemos de cómo llevar mejor, desde un punto de vista psicológico, el dolor crónico. Entre ellos el de Rafa, que leemos al…

A petición de un amigo/oyente del podcast hablamos del histrionismo. Si buscas en internet una definición, verás que etimológicamente viene de la palabra latina «histrionicus», que significa “perteneciente o relativo al actor”. ¿Podemos traducirla…

En esta décimo quinta edición de Apuntes de Psicología, charlamos durante cerca de 20 minutos sobre la emoción de IRA. ¿Por qué surge? ¿Para qué sirve? ¿Por qué tiene “mala fama”? No se trata de una emoción “agradable”, pero bien vehiculizada puede…

Los trastornos de la alimentación son patologías graves que ponen en juego la vida de la personas que las padecen. Identificarlos y pedir ayuda profesional son las dos ideas que podemos dejar en este capítulo. En este podcast, a petición de una amiga del programa, charlamos durante algo más de 20 minutos sobre los trastornos…

Como ya hemos comentado en alguna ocasión, alrededor del 90% de los pensamientos negativos que tenemos sobre nuestro futuro, aquellos que nos preocupan y nos generan miedo, ansiedad, tristeza,… nos presentan situaciones que nunca ocurrirán. Pero la…