En este episodio de Dermothèque exploramos la síntesis de vitamina D en la piel: cómo se produce, cuánto sol necesitamos, factores que influyen (fototipo, latitud, edad, estación), el efecto del fotoprotector y por qué existe una “meseta” de producción que evita la intoxicación. Hablamos de la evidencia científica más reciente, desmontamos mitos como que “hay…

En este episodio, la Dra. Sofía de Asís y la Dra. Andrea Allende, confiesan los errores que cometieron durante su juventud y que les provocaron melasma. Además, cuentan qué productos son sus favoritos para este tipo de manchas. Si te interesa aprender más sobre el cuidado de la piel y las experiencias reales de expertas,…

En este episodio del podcast de Dermothèque, la Dra. Andrea Allende y la Dra. Sofía de Asís te enseñan cómo elegir una prenda adecuada para protegerte del sol, qué es el UPF y cuáles son las marcas que han probado y más les gustan. Ahora que se acercan las vacaciones y estamos más horas al…

En este nuevo episodio del podcast de Dermothèque, las dermatólogas Inés Escandell y Sofía de Asís revelan qué productos han probado recientemente y cuál es la selección de los favoritos para su rutina de día este verano.

En este episodio de Dermothèque, las dermatólogas Inés Escandell y Sofía de Asís se adentran en el mundo del cuidado capilar: champús, acondicionadores, mascarillas y frecuencia de uso. Explican qué son los tensioactivos, desmienten mitos sobre los sulfatos y aclaran cuándo conviene elegir un champú más intensivo. También explican como la higiene influye en la…

¿Sabías que una piel puede ser grasa y estar deshidratada al mismo tiempo? En este episodio, la Dra. Sofía de Asís y Dra. Inés Escandell te explican qué es el sebo, cómo se relaciona con la inflamación y por qué esto puede empeorar condiciones como la rosácea. Hablamos de las causas más comunes de la…

En este episodio del podcast de Dermothèque, las Dras. Inés Escandell y Sara Gómez analizan en profundidad qué se sabe realmente sobre la luz azul de alta energía y su impacto en la piel. Abordamos temas como: ¿Qué papel tienen las pantallas en la exposición a la luz azul? ¿Qué efectos tiene sobre el colágeno…

Las dermatólogas Sara Gómez y Sofía de Asís repasan los beneficios del ácido azelaico, uno de los ingredientes cosméticos más completos: eficaz en acné, rosácea e hiperpigmentaciones, bien tolerado y apto en embarazo y lactancia. Comparado con el retinol por sus múltiples beneficios, pero con mejor tolerancia, es ideal para pieles sensibles o como paso…

Las doctoras Sara Gómez y Sofía de Asís repasan los ingredientes cosméticos clave para tratar y prevenir las manchas. En este episodio, hacemos una clasificación de los activos en despigmentantes, antioxidantes y ácidos, y contamos el mecanismo de acción de cada uno. Si quieres saber más sobre moléculas como el ácido tranexámico, el 4-butilresorcinol, el…

En el episodio de hoy, Inés Escandell y Sara Gómez hablan de las máscaras LED domiciliarias: cómo funcionan, qué evidencia hay detrás y si realmente son efectivas para tratar acné, envejecimiento o rosácea. 🔹 Tipos de luz y sus efectos 🔹 Fotobiomodulación: cómo actúan en la piel 🔹 Qué dice la ciencia sobre su eficacia…