¡Hola! El podcast de hoy os confirmo/desmiento los mitos sobre hormonas y metabolismo que me preguntasteis en mis stories de Instagram @isabelvina. Espero que os aporte mucha información útil y consiga haceros ganar perspectiva sobre ciertas ideas preconcebidas y asumidas como verdaderas sobre las hormonas y el metabolismo con la esperanza de que podáis decidir elegir mejor y así mejorar vuestra salud y calidad de vida

Entre los mitos que os intentaré aclarar en el episodio están:

-¿Es verdad que los carbohidratos por la noche están desaconsejados porque engordan?
-¿Los anticonceptivos hormonales hacen engordar?
-¿Es verdad que el metabolismo disminuye con la edad, aunque te cuides y entrenes?
-¿Es verdad que el chocolate y los lácteos producen acné hormonal?
-¿Qué hay de cierto que con la menopausia se acumula grasa en el abdomen?

¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!

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Nos vemos el próximo sábado

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