Sin Cita Previa

Hosted ByElena Blanco y Gonzalo Oñoro

Sin Cita Previa es un podcast semanal presentado por los pediatras Elena Blanco y Gonzalo Oñoro, dirigido a padres de niños de 0 a 14 años de edad.

Sin Cita Previa: Salud en Familia 14: 62 El plato de Harvard

Elegir qué poner en el plato a la hora de la cena es una batalla a la que se enfrentan los padres día tras día que quieren ofrecer a sus hijos una alimentación saludable. Las pirámides alimentarias son útiles para planificar la compra semanal pero poco útiles a la hora de ponerse a cocinar. En el año 2011 la Escuela de Salud Pública de Harvard hizo unas recomendaciones muy útiles a seguir llamadas «El plato de Harvard». ¿Cómo te ayuda y en qué consisten estas recomendaciones? ¿A partir de qué edad es recomendado? Está a punto de comenzar un nuevo episodio de Sin cita previa.

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