Cuando pensamos en salud cardiovascular solemos hablar de infartos o colesterol, pero el verdadero problema empieza mucho antes. En este episodio, Carlos Yebra, residente de cardiología, desgrana de forma clara y sencilla qué son los factores de riesgo cardiovascular, cómo actúan en conjunto y por qué su control es clave para prevenir enfermedad cardíaca. Se…
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¿Y si llevas años evitando alimentos simplemente porque alguien te dijo que eran “malos”… pero nunca te explicaron bien por qué?
En el episodio 125 me siento a charlar con Miguel López, dietista-nutricionista y doctor en Ciencias de la Alimentación,…
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¿Y si la menopausia no fuera el fin de nada, sino una segunda adolescencia con mucho más criterio? ✨ Es una etapa inevitable, poderosa y, por desgracia, sorprendentemente mal explicada. En este episodio hablamos claro y sin misticismos con la farmacéutica Asun Arias, experta en salud de la mujer, para entender qué ocurre realmente en…
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