Mente abierta

Hosted ByMaría Torres

Nos hemos propuesto dar voz a todas las personas que necesiten expresar su malestar y también dar visibilidad a los colectivos, que son muchos, que trabajan para mejorar la salud mental.

Nos parece de vital importancia crear un espacio en el que los oyentes puedan compartir sus problemas con los miles de oídos anónimos que escuchan desde cualquier rincón de la noche y que seguramente puedan sintonizar con sus sentimientos. Por eso, vamos a hacer algo tan básico, y a la vez tan necesario, como escuchar a quien quiera comunicarse con nosotros. Lo haremos abriendo en directo nuestros teléfonos en compañía del psicólogo clínico, investigador, escritor y profesor universitario Edu Torres Celdrán cada viernes de 2 a 3 de la madrugada.

Mente abierta Mente abierta – Resiliencia – 06/03/26

Frente a eventos estresantes y traumáticos como una pérdida personal, problemas económicos, enfermedades o situaciones de cambio, la resiliencia puede jugar un papel amortiguador para enfrentar estos desafíos de manera más efectiva, reduciendo el impacto negativo en su salud mental y permitiendo una recuperación más rápida. Aprendemos algunas estrategias de afrontamiento efectivas con nuestro psicólogo de guardia, Edu Torres, y conocemos los testimonios de las personas que nos llamen, en directo, al 900137137. Después la neurocientífica Ana Asensio, del Centro de Psicología Vidas en Positivo, nos descubre la bioquímica del cerebro.