Mente abierta

Hosted ByMaría Torres

Nos hemos propuesto dar voz a todas las personas que necesiten expresar su malestar y también dar visibilidad a los colectivos, que son muchos, que trabajan para mejorar la salud mental.

Nos parece de vital importancia crear un espacio en el que los oyentes puedan compartir sus problemas con los miles de oídos anónimos que escuchan desde cualquier rincón de la noche y que seguramente puedan sintonizar con sus sentimientos. Por eso, vamos a hacer algo tan básico, y a la vez tan necesario, como escuchar a quien quiera comunicarse con nosotros. Lo haremos abriendo en directo nuestros teléfonos en compañía del psicólogo clínico, investigador, escritor y profesor universitario Edu Torres Celdrán cada viernes de 2 a 3 de la madrugada.

Mente abierta Mente abierta – Equilibrio emocional – 24/10/25

Pensadores como Freud, Jung y Buda subrayan la importancia de reconocer y gestionar emociones para evitar conflictos internos y avanzar hacia el bienestar. Por eso, esta semana, aprendemos a conectarnos con nuestro yo más íntimo, para tomar mejores decisiones y mantener el equilibrio emocional. Contaremos con la ayuda del psiquiatra Javier Quintero, autor del libro: ¿Cómo estás?, 21 días para crear el hábito de ser feliz. Después, Dafne Cataluña, fundadora del Instituto de Psicología Positiva, nos propone un gesto del día para que seamos más felices.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.