¿Es una técnica científica?, ¿Un estado de hipnosis? O ¿una terapia segura? ¿Para qué sirve? Sus siglas en inglés (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aluden al sistema de procesamiento de información del cerebro, que puede bloquearse tras experiencias traumáticas como accidentes, abusos, pérdidas o situaciones de estrés intenso, generando síntomas de ansiedad, miedo, tristeza o creencias negativas sobre uno mismo. Analizamos cómo funciona con Dafne Cataluña, fundadora del Instituto de Psicología Positiva y Edu Torres, nuestro psicólogo de guardia.

Mente Abierta es un programa de salud mental y bienestar emocional dirigido y presentado por María Torres que se emite todos los viernes, en directo, de 23.00 a 24.00h (una hora menos en Canarias) en @rne y @radio5. Teléfono gratuito para participación de los oyentes, en el 900 137 137. Podcast disponible en @rne #audio.