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Tus Amigas Las Hormonas EP 130. Cómo Mejorar Tu Salud de Verdad: Fatiga, Sueño, Sistema Inmune y Músculo – con el Dr. Enrique Esteve
Holaa 🙂 en el podcast de hoy hablamos de como muchas veces cuando alguien tiene cansancio constante, fatiga, infecciones que van y vienen o esa sensación de “no estar bien”, tendemos a buscar respuestas rápidas y aisladas ( muy en linea con la…
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De Piel a Cabeza 195: 195. La trampa de la vida moderna: recupera tu salud en un mundo ultra cómodo.
Pensar que ir al gimnasio tres días a la semana te salva del sedentarismo es el primer error que cometemos al intentar cuidarnos. 🛋️ En realidad, el movimiento 🚶♂️debe ser una constante en tu día y el músculo 💪 es el mejor seguro de vida que puedes contratar. En este episodio de De Piel a…
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ECCPodcast: Emergencias y Cuidado Crítico El periodo dorado de 3.6 horas en trauma: lo que realmente define la supervivencia
Un estudio reciente redefine el concepto clásico de la «hora dorada». En este episodio analizamos el periodo dorado de 3.6 horas en trauma, su impacto en la supervivencia y por qué llegar a un centro con capacidad resolutiva (Centro de Trauma Nivel 1 o Role 3) es parte del tratamiento, no un detalle logístico. 🧠…
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