Mente abierta Mente abierta – Deporte y salud mental – 27/02/26
Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión. Además de fomentar la autoestima, liberar hormonas del bienestar y aumentar nuestras capacidades. Los beneficios del deporte en la salud mental son muchos, por eso los analizamos con dos especialistas: el psiquiatra de rendimiento deportivo Enrique Sacristán y nuestro psicólogo de cabecera, Edu Torres.
Mente Abierta es un programa de salud mental y bienestar emocional dirigido y presentado por María Torres. Todos los viernes en directo en Radio Nacional. De 23.00 a 24.00h. Con participación de oyentes a través del 900137137. Podcast disponible en @rne #audio y @rtveplay.