Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor.
En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósito es sencillo: ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud.
Aquí vas a encontrar explicaciones prácticas, lejos de tecnicismos, y la tranquilidad de aprender que tus hormonas pueden ser tus mejores aliadas si sabes entenderlas.
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¡Hola! En el episodio del podcast hoy os resuelvo todas las dudas que me hicisteis en mi Instagram sobre la terapia hormonal sustitutiva.Antes de nada, te recuerdo que si no has escuchado mi episodio número 5 “Tus dudas sobre la Peri-Menopausia…
¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo relacionado con los ácidos grasos Omega 3. En el podcast aprenderás:
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¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo relacionado con la celulitis y el lipedema. En el podcast aprenderás:
– Por qué la celulitis y el lipedema afectan casi en exclusiva a las mujeres.
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¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo que querías saber (y alguna cosita extra de regalo) sobre los lípidos en sangre. Al terminar de escuchar el podcast vas a saber cómo una autentic@ profesional:
-Qué hay que pedir en unos…
¡Hola! En el episodio del podcast de abordo una serie de creencias comunes relacionadas con la salud, el metabolismo y las hormonas.
Nos centraremos en cuatro temas principales: el ayuno intermitente, la píldora anticonceptiva y las infecciones de…
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¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os explico si son o no necesarios los suplementos para tener una adecuada salud y prevenir enfermedades y el porqué de mi respuesta.
Entre los temas que trataré de explicaros están:
– Si no tomas carne y/o…
¡Hola bienvenid@s de nuevo a un nuevo episodio del podcast! Hoy tengo a una mujer que no necesita casi presentación porque brilla por si sola: ¡Verónica Vivas!Verónica es Farmacéutica experta en dermofarmacia y cosmética capilar y aunque lo que…
¡Hola bienvenid@s de nuevo a un nuevo episodio del podcast! Hoy os voy a resolver las dudas más repetidas sobre la vitamina D para que al terminar de escuchar este podcast sepáis exactamente:
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Cómo conseguir y…