#4 ¿Qué debo saber si estoy embarazada?

¿Cuánto tiempo hay que congelar el jamón (ese consejo que todo el mundo da) y por qué no pensamos simplemente en comer más verduras?

¿Cuánto de cierto hay en que hay que comer por dos? ¿Y qué pasa con los vómitos, y el jengibre? ¿Y qué vitaminas se deben tomar?

En tiempos de pandemials (esa generación que nace o se gesta durante la COVID-19), nuestra compañera Alejandra Benito hizo un webinar sobre cuáles son las cuestiones a tener en cuenta durante el embarazo, y hoy Beatriz Cerdán se las desgrana, para conocer cómo trabajamos en consulta y cuáles son los principales miedos que solemos aclarar.

Índice de contenidos:

• 1:52 ¿Es realmente tan complicado comer bien durante el embarazo?
• 3:43 ¿Hay que comer por dos?
• 6:09 ¿Qué cambios a nivel nutricional han de hacerse a partir del segundo trimestre de embarazo?
• 8:41 ¿Puedo tomar embutidos durante el embarazo?
• 12:02 ¿Deporte en el embarazo?
• 13:48 Seguridad alimentaria en el embarazo
• 18:26 ¿Debo tener miedo al salir a comer fuera estando embarazada?
• 19:23 Consejos para embarazadas vegetarianas y veganas

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